{"id":2525,"date":"2022-07-20T16:32:27","date_gmt":"2022-07-20T14:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/espace-elemental.com\/?p=2525"},"modified":"2023-09-27T08:36:29","modified_gmt":"2023-09-27T06:36:29","slug":"lenfant-interieur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/createur-quantique.com\/lenfant-interieur\/2525","title":{"rendered":"L’enfant int\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"
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Nous avons tous un Enfant int\u00e9rieur qui est la source de notre joie, de notre go\u00fbt de jouer et de notre spontan\u00e9it\u00e9. Cependant, au cours de notre croissance, il arrive malheureusement trop souvent que cet enfant soit bless\u00e9. Comment pouvons-nous d\u00e9couvrir notre Enfant int\u00e9rieur et en prendre soin pour qu’il redevienne compl\u00e8tement lui-m\u00eame?<\/span><\/em><\/p>\n

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\u00ab\u00a0Laissez-moi! Laissez-moi aller!\u00a0\u00bb Je hurlais pendant que les larmes coulaient abondamment sur mes joues. Ma m\u00e8re me retenait avec force. Nous \u00e9tions dans le train qui quittait Mumbai. C’\u00e9tait en 1975 et j’avais trois ans. Apr\u00e8s plus de trente ans cet incident me noue encore l’estomac.<\/p>\n

J’ai pass\u00e9 les trois premi\u00e8res ann\u00e9es de ma vie avec Kaki et Papaji, mes grands-parents maternels. Le destin en a voulu ainsi. Pour moi, ils \u00e9taient devenus mes parents. Quand j’ai atteint l’\u00e2ge de trois ans, on d\u00e9cida que je devais maintenant retourner chez mes parents biologiques. Je me souviens encore de ce jour. On a d\u00e9tourn\u00e9 mon attention en m’offrant de la cr\u00e8me glac\u00e9e. Pendant que je d\u00e9gustais cette cr\u00e8me glac\u00e9e, Kaki s’est peu \u00e0 peu distanc\u00e9e. Ma m\u00e8re et une tante m’amen\u00e8rent alors prendre le train qui m’\u00e9loignerait de Mumbai, loin de mes grands-parents qui \u00e9taient pour moi de vrais parents. \u00ab\u00a0Laissez-moi! Laissez-moi aller!\u00a0\u00bb Je m’\u00e9poumonais \u00e0 crier et essayais de courir vers la porte. Mais j’\u00e9tais trop petit pour \u00e9chapper \u00e0 la ferme poigne de ma m\u00e8re. \u00c9ventuellement j’ai abandonn\u00e9 et suis tomb\u00e9 dans un sommeil profond\u00e9ment inconscient qui me semblait \u00eatre la seule fa\u00e7on de fuir ce premier incident qui fut le plus dramatique de ma vie. Ce jour-l\u00e0, mon Enfant int\u00e9rieur a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9. M\u00eame si je ne le savais pas \u00e0 ce moment-l\u00e0, le cheminement de toute une vie pour mieux me conna\u00eetre, pour gu\u00e9rir mes blessures et pour devenir r\u00e9ellement moi-m\u00eame commen\u00e7a ce m\u00eame jour.<\/p>\n

Qu’est-ce que l’Enfant int\u00e9rieur?<\/strong><\/p>\n

Voici une phrase que nous entendons souvent:\u00a0\u00ab\u00a0toute personne a un Enfant int\u00e9rieur\u00a0\u00bb<\/em>. Nous ne nous rendons pas compte de la profondeur de cet \u00e9nonc\u00e9. L’Enfant int\u00e9rieur est un \u00e9l\u00e9ment fondamental du psychisme subconscient. Ce sont les exp\u00e9riences \u00e9motionnelles et les souvenirs qui sont emmagasin\u00e9s dans le cerveau depuis le tout d\u00e9but de la m\u00e9moire. L’intelligence intuitive, la joie, l’expression naturelle de nous-m\u00eames et le sens global de bien-\u00eatre r\u00e9sident dans l’Enfant int\u00e9rieur. L’enfant est plein de vie, sensible, cr\u00e9atif, amusant, joyeux, plein d’humour…<\/p>\n

Sampooma Garine, une conseill\u00e8re en psychologie, qui a fait un travail consid\u00e9rable pour soigner son Enfant int\u00e9rieure et l’amener \u00e0 la gu\u00e9rison, et qui animait des ateliers sur ce m\u00eame sujet, dit: \u00ab\u00a0Je me sentais libre en courant pieds nus dans les rues sous le soleil chaud de l’\u00e9t\u00e9. Jouer sur le perron avec mon amie en \u00e9coutant les bavardages des adultes autour de nous, m’a donn\u00e9 un sentiment de confiance, celui de faire ce que je voulais tout en \u00e9tant au milieu des autres.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le petit enfant en nous d\u00e9sire \u00eatre aim\u00e9, soign\u00e9 et nourri. Parfois ses besoins ne sont pas satisfaits. L’Enfant int\u00e9rieur demeure alors insatisfait, incapable de s’int\u00e9grer avec l’adulte. Il continue de r\u00e9clamer la gu\u00e9rison et la pl\u00e9nitude de son \u00eatre. Lorsque j’ai commenc\u00e9 mon voyage vers l’Enfant int\u00e9rieur, j’ai imagin\u00e9 ceci.\u00a0J’entre dans ma poitrine recherchant un enfant. Je vois partout des nuages sombres sans aucun signe d’un enfant. Je regarde autour et je vois une porte. J’ouvre la porte et j’entre dans une salle vide. Il y a une autre porte dans cette salle. J’ouvre aussi cette derni\u00e8re porte et j’entre dans une autre pi\u00e8ce plus petite qui est vide. Je continue d’ouvrir des portes, entrant dans des salles de plus en plus petites. Maintenant j’ai l’impression d’avoir p\u00e9n\u00e9tr\u00e9 profond\u00e9ment dans les replis de mon c\u0153ur, sans aucun signe d’un enfant. Comme je suis sur le point de faire marche arri\u00e8re je r\u00e9alise que cette salle particuli\u00e8re est inhabituellement sombre et petite. Comme je cherche \u00e0 t\u00e2tons, je trouve un petit personnage assis dans un coin sombre. Il est assis sur le sol avec sa t\u00eate reposant sur ses genoux et ses bras enroul\u00e9s autour de ses jambes. Il est effray\u00e9 et il pleure. Je me penche et le touche l\u00e9g\u00e8rement sur l’\u00e9paule. Il l\u00e8ve les yeux, effray\u00e9. C’est un visage que je n’oublierai jamais. C’est moi, un enfant de trois ans, fig\u00e9 dans le temps.<\/em><\/p>\n

L’enfant bless\u00e9<\/strong><\/p>\n

Il est in\u00e9vitable qu’au cours du processus de croissance nous fassions l’exp\u00e9rience, pendant l’enfance, de quelques incidents qui font na\u00eetre en nous la peur. Il peut s’agir d’un simple incident. Mais, pour la premi\u00e8re fois, nous go\u00fbtons, comme personnes humaines, au rejet, \u00e0 l’abandon, \u00e0 l’\u00e9chec. \u00ab\u00a0Je suis tomb\u00e9 d’un arbre; personne n’est venu me relever\u00bb, dit Gurpreet, un participant du cours Landmark. Un autre participant, Sheetal, ajoute: \u00abMon p\u00e8re a cri\u00e9 apr\u00e8s moi parce que j’ai pris une pomme d’un plateau dans la maison du voisin. Il croyait que les voisins penseraient que mes parents ne me donnaient pas suffisamment \u00e0 manger. J’avais seulement quatre ans. Le rejet peut commencer m\u00eame plus t\u00f4t. Sanjana Verma, une \u00e9crivaine de Mumbai (le nom a \u00e9t\u00e9 chang\u00e9 pour prot\u00e9ger son identit\u00e9) se rappelle ceci: \u00ab\u00a0J’\u00e9tais la cinqui\u00e8me et plus jeune fille de parents qui d\u00e9siraient un fils. J’ai souvent imagin\u00e9 ce qu’a d\u00fb \u00eatre ma r\u00e9ception \u00e0 la naissance. Au cours d’un proc\u00e9d\u00e9 de croissance personnelle, j’ai reli\u00e9 mes tendances continuelles \u00e0 me sentir rejet\u00e9e, mes sentiments d’inaptitude et de faible estime de moi-m\u00eame \u00e0 la d\u00e9ception in\u00e9vitable de mes parents lorsqu’ils m’ont vue pour la premi\u00e8re fois.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Roshan Tameja, un ex\u00e9cutif sup\u00e9rieur au RNM, qui a du mal \u00e0 exprimer ses sentiments, dit: \u00ab\u00a0Bien que nous ayons \u00e9t\u00e9 fortun\u00e9s au d\u00e9part, lorsque j’\u00e9tais autour de sept ans, nous avons rencontr\u00e9s des temps difficiles. Je me souviens de mes cousins qui m’ont ridiculis\u00e9 lorsque j’ai demand\u00e9 \u00e0 emprunter leurs livres de lecture, car je ne pouvais pas acheter les miens. En pleurs, je suis all\u00e9 vers ma m\u00e8re. Elle ne fit pas grand chose \u00e0 ce sujet. Ce jour-l\u00e0 j’ai pris la d\u00e9cision que j’\u00e9tudierais s\u00e9rieusement et que je r\u00e9ussirais. Par la suite, je n’ai plus jamais r\u00e9agi quand j’\u00e9tais ridiculis\u00e9 et je n’ai plus demand\u00e9 quoique ce soit \u00e0 mes parents. J’\u00e9tais l’a\u00een\u00e9 et souhaitais \u00eatre un mod\u00e8le pour mes fr\u00e8res et s\u0153urs plus jeunes. Avec le recul, je crois que je suis devenu un adulte avant le temps\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Quant \u00e0 moi, \u00e0 l’\u00e2ge de 5 ans, j’ai \u00e9t\u00e9 mis dans un pensionnat o\u00f9 j’ai \u00e9tudi\u00e9 pendant 11 ans. Dans un pensionnat, ce sont d’abord les sentiments qui en prennent un coup. On ne s’attend pas \u00e0 ce que vous pleuriez, m\u00eame si vous vous ennuyez ou si on vous qualifie de poule mouill\u00e9e. On ne vient jamais vous cajoler et vous devez aller au lit par vous-m\u00eame. J’ai d\u00fb \u00e9galement, \u00e0 un tr\u00e8s jeune \u00e2ge, affronter des figures d’autorit\u00e9 diff\u00e9rentes de celles de mes parents. J’ai donc eu besoin de beaucoup de temps avant de pouvoir exprimer mes sentiments. Si je ne disais pas ce que je ressentais, je ne serais pas bless\u00e9. J’essayais surtout de plaire aux autres. J’ai donc perdu le contact avec mes propres besoins, mes propres valeurs, mon propre Enfant int\u00e9rieur.<\/p>\n

Les m\u00e9canismes d’adaptation<\/strong><\/p>\n

Quand l’enfant fait pour la premi\u00e8re fois l’exp\u00e9rience du rejet ou de l’abandon, il n’a pas l’intelligence n\u00e9cessaire pour comprendre ce qui se passe. Son petit corps n’a pas la capacit\u00e9 d’encaisser ce traumatisme. Il le rel\u00e2che dans son syst\u00e8me. Il d\u00e9veloppe des m\u00e9canismes d’adaptation. Ce sont des habitudes inconscientes que nous prenons pour engourdir la douleur. Quand elles sont r\u00e9p\u00e9t\u00e9es pendant un certain temps, elles deviennent des comportements qui cr\u00e9ent une d\u00e9pendance. Elles peuvent \u00eatre de l’ordre du trop manger, de la pornographie, de la d\u00e9pendance ou de la violence. \u00c0 un autre niveau, ces comportements\u00a0 peuvent \u00e9galement \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des mod\u00e8les karmiques qui proviennent de vies pr\u00e9c\u00e9dentes, et qui sont r\u00e9affirm\u00e9s en cette vie. Sanjay, un photographe de Bombay, affirme: \u00ab\u00a0la pornographie et la masturbation \u00e9taient mes m\u00e9canismes d’\u00e9vacuation de la peur, et je glissais souvent dans la promiscuit\u00e9. Une partie de moi \u00e9tait profond\u00e9ment sensible et une autre recherchait la promiscuit\u00e9 tout en \u00e9tant incapable de former une relation engag\u00e9e. C’\u00e9tait comme si, int\u00e9rieurement, j’\u00e9tais d\u00e9chir\u00e9 en deux \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Chris Griscom, dans son livre intitul\u00e9 \u00ab Le r\u00e9tablissement de l’\u00e9motion \u00bb, d\u00e9clare: \u00ab\u00a0Il y a deux \u00e9motions primaires : la peur et la col\u00e8re. La peur est le f\u00e9minin, la fa\u00e7on \u00ab yin \u00bb de vivre le mal de s\u00e9paration… La col\u00e8re repr\u00e9sente le m\u00e2le, la fa\u00e7on \u00ab yang \u00bb d’exprimer la douleur quand nous changeons de dimensions… Des deux la peur est la plus dangereuse. Car tandis que la col\u00e8re conserve l’organisme en mouvement, la peur et l’anxi\u00e9t\u00e9 avalent et perturbent l’organisme, elles noient les forces vitales\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Sanjana, au moment de passer \u00e0 l’\u00e2ge adulte, alors qu’elle \u00e9tait encore une enfant \u00e0 l’int\u00e9rieur, se rappelle avoir \u00e9t\u00e9 paralys\u00e9e par la crainte: \u00ab\u00a0J’ai beaucoup \u00e9t\u00e9 choy\u00e9e par mes s\u0153urs a\u00een\u00e9es qui aimaient m’habiller et m’afficher comme une poup\u00e9e. J’ai \u00e9t\u00e9 intimid\u00e9e par mes s\u0153urs juste un peu plus \u00e2g\u00e9es que moi qui \u00e9taient probablement offens\u00e9es par toute l’attention qui m’\u00e9tait accord\u00e9e. J’ai grandi tr\u00e8s g\u00e2t\u00e9e, tr\u00e8s paresseuse, tr\u00e8s incertaine de moi-m\u00eame, m’attendant \u00e0 ce qu’on s’occupe de moi et j’\u00e9tais presque incapable de prendre la responsabilit\u00e9 de ma vie\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Les cons\u00e9quences<\/strong><\/p>\n

La cons\u00e9quence de cette perte de contact avec l’Enfant int\u00e9rieur est une diminution de l’expression de soi, de qui nous sommes. Bien que nous puissions parvenir au succ\u00e8s ou nous distinguer comme adultes, notre vie int\u00e9rieure sera en d\u00e9sarroi. Le plus souvent, nous ne saurons pas ce que nous voulons vraiment ou ce qui va nous rendre vraiment heureux. Nous sommes incapables d’acc\u00e9der \u00e0 une joie qui peut toucher nos \u00e2mes.<\/p>\n

Cela peut entra\u00eener des choix de carri\u00e8re qui ne correspondent pas \u00e0 notre vraie nature. Pendant plus d’une d\u00e9cennie j’ai lutt\u00e9 avec ce que j’avais choisi de devenir: un expert-comptable alors que je n’avais aucun talent pour ce travail. Je me suis rendu compte beaucoup plus tard que je n’avais pas du tout fait un choix. Je m’\u00e9tais laiss\u00e9 guider par des circonstances ext\u00e9rieures sans avoir aucune direction int\u00e9rieure m’indiquant o\u00f9 je voulais aller. Comment pouvais-je faire autrement ? J’avais depuis longtemps perdu contact avec mon Enfant int\u00e9rieur. Maintenant, je travaille dans le domaine de la transformation organisationnelle et individuelle. Ce n’est pas un travail, c’est une expression joyeuse de mon Enfant int\u00e9rieur.<\/p>\n

Sampoorna rappelle que son p\u00e8re s’\u00e9tait s\u00e9par\u00e9 de sa m\u00e8re quand elle avait environ deux ans et demi. Elle vivait avec les parents de sa m\u00e8re et la famille \u00e9largie. Elle n’\u00e9tait donc pas consciente de manquer la pr\u00e9sence de son p\u00e8re. C’est seulement quand la perte et la s\u00e9paration se sont reproduites de fa\u00e7ons r\u00e9currentes dans sa vie qu’elle a reconnu que quelque chose \u00e9tait d\u00e9plac\u00e9e. \u00ab\u00a0J’ai perdu mon grand-p\u00e8re \u00e0 l’\u00e2ge de 17 ans et ma m\u00e8re \u00e0 l’\u00e2ge de 22 ans. Mon mariage s’est disloqu\u00e9 pour exactement les m\u00eames raisons que celui de ma m\u00e8re: les femmes et l’alcool. Je me suis rendue compte que je fuyais la v\u00e9rit\u00e9. J’ai fait un effort conscient pour reconna\u00eetre les faits et les accueillir dans ma vie\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Pourquoi gu\u00e9rir l’Enfant int\u00e9rieur?<\/strong><\/p>\n

La gu\u00e9rison de l’Enfant int\u00e9rieur bless\u00e9 est la cl\u00e9 de la pl\u00e9nitude. Dans de nombreux cercles spirituels, ce processus est souvent n\u00e9glig\u00e9. Mais si nous voulons vraiment nous lib\u00e9rer du pass\u00e9 et avoir la libert\u00e9 de jouir de notre \u00eatre complet et illimit\u00e9, nous ne pouvons pas mettre de c\u00f4t\u00e9 cette t\u00e2che. Cela ne signifie pas que nous devons absolument participer \u00e0 des ateliers sur l’Enfant int\u00e9rieur ou suivre des sessions. Tout travail int\u00e9rieur qui favorisera l’int\u00e9gration de soi suffira. Il est cependant n\u00e9cessaire de reconna\u00eetre que le travail n’est pas termin\u00e9, quel que soit le degr\u00e9 de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, tant que l’Enfant int\u00e9rieur n’est pas gu\u00e9ri. Comment peux-tu savoir que l’Enfant int\u00e9rieur est gu\u00e9ri? Es-tu ludique, joyeux, spontan\u00e9, poss\u00e9dant un grand sens de l’humour ? Si la r\u00e9ponse est non, c’est qu’il y a encore du travail \u00e0 faire. Apr\u00e8s tout, le voyage spirituel commence avec l’innocence, se perd au cours du processus de croissance, et est compl\u00e9t\u00e9 seulement lorsque l’innocence revient, enrob\u00e9e de sagesse.<\/p>\n

Lorsque l’Enfant int\u00e9rieur est gu\u00e9ri et se porte bien, il ou elle s’int\u00e8gre harmonieusement \u00e0 l’adulte. L’individu devient comme un enfant, mais il n’est pas enfantin. Il est en un seul et m\u00eame temps profond\u00e9ment s\u00e9rieux et profond\u00e9ment ludique. Il agit avec int\u00e9grit\u00e9 et assume la pleine responsabilit\u00e9 de ses sentiments, de ses pens\u00e9es, de ses paroles et de ses actions. Mais il sait aussi comment danser lors d’un mariage, entonner sur le champ une chanson ou r\u00e9pondre spontan\u00e9ment \u00e0 l’appel du moment. La gamme de ses r\u00e9ponses est plus large, et il n’est jamais perdu sur la fa\u00e7on de r\u00e9agir quelle que soit la situation qui surgisse dans sa vie. La gu\u00e9rison de l’Enfant int\u00e9rieur permet \u00e9galement d’\u00e9tablir des limites dans les relations interpersonnelles afin de ne jamais \u00eatre d\u00e9tourn\u00e9 par les agendas des autres.<\/p>\n

Gu\u00e9rir l’Enfant int\u00e9rieur<\/strong><\/p>\n

La premi\u00e8re fois que j’ai rencontr\u00e9 ce concept d’un parent, d’un adulte et d’un enfant, c’\u00e9tait au cours d’un programme sur l’Analyse Transactionnelle. Plus tard, j’ai d\u00e9couvert une technique qui s’appelle \u00ab \u00eatre \u00e0 nouveau un parent \u00bb. En termes plus simples, \u00e7a signifie \u00ab \u00eatre un parent aimant pour toi-m\u00eame \u00bb.<\/p>\n

Devenir \u00e0 nouveau \u00ab \u00a0un parent \u00bb\u00a0[1]<\/a><\/strong>(\u00catre \u00e0 nouveau un parent aimant pour toi-m\u00eame)<\/p>\n