{"id":405,"date":"2017-05-19T14:59:36","date_gmt":"2017-05-19T12:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/espace-elemental.com\/?p=405"},"modified":"2023-09-27T14:37:55","modified_gmt":"2023-09-27T12:37:55","slug":"developpement-personnel-outils-de-lalchimie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/createur-quantique.com\/developpement-personnel-outils-de-lalchimie\/405","title":{"rendered":"D\u00e9veloppement personnel \u2013 Les outils de l\u2019alchimie"},"content":{"rendered":"

Comment activer la spirale du positif dans nos vies\u00a0? <\/strong>\u00catre un bon gestionnaire de soi-m\u00eame \u2013 Activation de nos ressources au quotidien<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>\u00ab\u00a0La sagesse c\u2019est d\u2019appliquer au quotidien ce que notre intelligence nous a permis de comprendre\u00a0\u00bb<\/em> L\u2019aura et le chemin int\u00e9rieur, Yohan Anatayha<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En premier lieu, il m\u2019importe de cr\u00e9er un lien entre le Yoga et autres soins corporels ou \u00e9nerg\u00e9tiques et le d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n

Discernons d\u2019abord le chemin int\u00e9rieur du chemin spirituel. Tant de m\u00e9thodes s\u2019offrent \u00e0 nous aujourd\u2019hui qu\u2019il est primordial de comprendre ce que nous voulons vraiment lorsque nous nous engageons sur l\u2019une de ces voies. Alors dissocions clairement ces deux chemins qui sont deux \u00e9tapes de d\u00e9veloppement\u00a0; en effet, avant de vouloir se connecter au spirituel, il est n\u00e9cessaire de se pencher sur soi, de se conna\u00eetre, de s\u2019ancrer pour d\u00e9velopper la pleine conscience de notre corps et de ses possibilit\u00e9s.<\/p>\n

Les pratiques de yoga, les soins tib\u00e9tains, l\u2019\u00e9mergence de notre cr\u00e9ativit\u00e9 s\u2019adressent en partie \u00e0 notre corps, du moins ces pratiques passent par notre corps pour nous permettre d\u2019acc\u00e9der \u00e0 nos ressources int\u00e9rieures, perles multicolores de notre \u00eatre que nous ferions bien d\u2019enfiler sur les fils de la toile de notre vie\u2026que nous tissons jour apr\u00e8s jour\u00a0!<\/span><\/p>\n

\"createur<\/a><\/p>\n

=> L\u2019objet du d\u00e9veloppement personnel est de rechercher avec d\u00e9termination et constance \u00e0 progresser. Dans cette qu\u00eate, les pratiques corporelles nous ouvrent la voie car elles nous permettent de frayer le passage entre le corps et l\u2019esprit\u00a0!<\/p>\n

1 \u2013 Bienveillance <\/strong>et confiance<\/strong>\u00a0: les ressources \u00e0 d\u00e9velopper envers nous-m\u00eame<\/h3>\n

Activer ses ressources int\u00e9rieures revient \u00e0 dire que nous avons compris qu\u2019il est judicieux de trouver un rem\u00e8de \u00e0 toute difficult\u00e9, de mani\u00e8re \u00e0 la fois pragmatique et aimante. La ressource \u00e0 utiliser dans la relation avec soi-m\u00eame est la bienveillance.<\/strong><\/p>\n

La bienveillance tranquille nous permet d\u2019observer aussi bien nos moments de bien- \u00eatre que ceux de malaise. La souffrance sur le plan physique ou mental est une manifestation, un avertissement qui nous communique que quelque chose ne va pas et que ce quelque chose peut \u00eatre modifi\u00e9, am\u00e9lior\u00e9 en nous (notre comportement, notre compr\u00e9hension de la vie et de nous-m\u00eame, ou dans la mani\u00e8re d\u2019utiliser nos ressources).<\/p>\n

Le bien-\u00eatre, lui, est \u00e0 savourer sans mod\u00e9ration !<\/p>\n

Alors, allons-y\u00a0! Entra\u00eenons-nous \u00e0 \u00eatre bienveillant envers nous-m\u00eame. Sachons cultiver nos qualit\u00e9s et nos succ\u00e8s, ne craignons pas de poser positivement nos limites et de tirer parti de nos erreurs. Nommons nos \u00e9checs des insucc\u00e8s et voyons l\u2019enseignement qu\u2019ils portent.<\/p>\n

\"createur<\/a><\/p>\n

Soyons un ami respectueux et aimant pour nous.<\/p>\n

2 \u2013 La vision positive d\u2019autrui<\/strong>\u00a0: de quelles ressources disposons-nous\u00a0?<\/h3>\n

Tout d\u2019abord, avoir une vision positive d\u2019autrui ne consiste pas \u00e0 faire de l\u2019ang\u00e9lisme. Toute personne que nous rencontrons n\u2019est pas totalement digne de confiance. Notre \u00ab\u00a0Parent int\u00e9rieur\u00a0\u00bb sait, par exp\u00e9rience, que tout \u00eatre humain a des ombres et que certaines personnes sont capables d\u2019actions ind\u00e9sirables voire dangereuses pour leur environnement.<\/p>\n

Am\u00e9liorer ses relations avec les autres requiert une vision claire et r\u00e9aliste, aussi objective que possible de toute personne avec qui nous entrons en interaction. Le r\u00e9alisme n\u00e9cessaire \u00e0 des relations r\u00e9ussies nous demande de ne n\u00e9gliger ni exag\u00e9rer aucun aspect de ce que nous percevons<\/strong> de la personnalit\u00e9 d\u2019autrui.<\/p>\n

En outre, au regard r\u00e9aliste que nous portons sur les autres, il est n\u00e9cessaire d\u2019associer les qualit\u00e9s suivantes :<\/p>\n

\"meditation\u00a0le respect<\/p>\n

\"meditation\u00a0l\u2019acceptation<\/p>\n

\"meditation la bienveillance<\/p>\n

\"meditation\u00a0l\u2019\u00e9quanimit\u00e9<\/p>\n

Ces ressources nous ouvrent la voie sur des relations plus \u00e9quilibr\u00e9es et satisfaisantes, par\u00e9es de confiance et d\u2019\u00e9quit\u00e9.<\/p>\n

L\u2019acceptation est le p\u00f4le oppos\u00e9 \u00e0 la r\u00e9action de rejet, pensons \u00e0 l\u2019Ouverture.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Le rejet de l\u2019autre, le d\u00e9dain sont des r\u00e9alit\u00e9s de l\u2019humain\u00a0! Observons cela en nous, pour petit \u00e0 petit les utiliser de moins en moins…<\/p>\n

Comprenons que l\u2019autre est diff\u00e9rent de nous, son comportement, ses convictions, son histoire, ses lign\u00e9es, son v\u00e9cu lui appartiennent. L\u2019accepter (je n\u2019aime pas le mot tol\u00e9rance car \u00e0 mon avis il ne suffit pas) ne signifie pas que nous ne devons plus r\u00e9agir ou devenir indiff\u00e9rent. Il ne s\u2019agit pas de favoriser les abus.<\/p>\n

Chacun a droit au respect et ceci est mutuel. Accepter l\u2019autre r\u00e9ellement signifie pouvoir en constater la personnalit\u00e9, le comportement, sans ressentir d\u2019\u00e9motions d\u00e9rangeantes ou troublantes.<\/p>\n

Soyons en bon terme avec nous-m\u00eame pour \u00eatre en bon terme avec autrui\u00a0!<\/span><\/p>\n

\"createur<\/a><\/p>\n

3 \u2013 Nos ressources face \u00e0 la vie<\/h3>\n

Consid\u00e9rons deux facettes de notre v\u00e9cu\u00a0:<\/p>\n

– ce qui d\u00e9pend de nos actions<\/p>\n

– ce qui ne semble pas li\u00e9 \u00e0 nos actions<\/p>\n

Notre devenir d\u00e9pend pour beaucoup de nos choix et de nos actions\u00a0: on parle de la loi de cause \u00e0 effets<\/strong>.<\/p>\n

Puis, voyons clair, une grande part de notre vie n\u2019est pas sous notre contr\u00f4le, nous n\u2019avons pas d\u2019influence sur certaines choses, c\u2019est l’impond\u00e9rable.<\/strong> Que faire pour\u00a0retirer le positif de cet \u00e9tat de chose ?<\/p>\n

Citons les ressources suivantes\u00a0:<\/p>\n

\"yoga\u00a0confiance<\/p>\n

\"yoga\u00a0adaptabilit\u00e9<\/p>\n

\"yoga audace<\/p>\n

La Vie nous demande d\u2019\u00eatre courageux et cr\u00e9atifs. Plus encore, plut\u00f4t que de rester passif et dans la r\u00e9action pourquoi ne pas nous lancer nos propres d\u00e9fis\u00a0?<\/p>\n

Par-l\u00e0, en mettant en place du dynamisme, nous\u00a0sortons de l\u2019impuissance et nous arr\u00eatons de \u00ab\u00a0subir\u00a0\u00bb ; nous augmentons la part de notre destin que nous choisissons et ma\u00eetrisons. Redevenons enfant\u00a0! Cultivons l\u2019audace, restons ouverts, curieux, enthousiastes\u00a0! D\u00e9couvrons et progressons car c\u2019est notre vrai nature\u00a0! Avec confiance, sachons nous adapter et ne craignons pas l\u2019audace\u00a0! Ce sont des atouts\u00a0!<\/p>\n

Evoquons dans ce domaine nos capacit\u00e9s et nos croyances.<\/p>\n

\"createur<\/a><\/p>\n

4 \u2013 Ressources versus capacit\u00e9s et croyances<\/h3>\n

Ce qu\u2019il est important de souligner ici, c\u2019est que nos capacit\u00e9s d\u00e9pendent de nos croyances. La conviction engendre la capacit\u00e9, mais la capacit\u00e9 g\u00e9n\u00e8re \u00e9galement la conviction : r\u00e9aliser par l\u2019exp\u00e9rience que l\u2019on est capable cr\u00e9e ou renforce automatiquement la croyance que l\u2019on est effectivement capable.<\/strong><\/p>\n

Nos ressources sont un h\u00e9ritage : nous avons tous par nature des facult\u00e9s d\u2019apprentissage, un potentiel de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et d\u2019affection, des qualit\u00e9s humaines en quantit\u00e9, une certaine \u00e9nergie physique et psychique\u2026<\/p>\n

D\u2019autre part, nous acqu\u00e9rons et d\u00e9veloppons des connaissances, des savoir-faire tout au long de notre existence. Tout ce que la vie nous apprend est stock\u00e9 dans nos m\u00e9moires. Autrement dit, nous pouvons faire tr\u00e8s largement confiance \u00e0 notre inconscient et \u00e0 sa potentialit\u00e9.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Une ressource s\u00fbre pour notre d\u00e9veloppement personnel est d\u2019\u00eatre convaincu que nos ressources sont immenses<\/strong>.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La confiance<\/strong> est un autre aspect tout aussi essentiel : plus nous avons confiance en notre inconscient et donc en cet immense potentiel<\/strong>, plus il peut nous livrer facilement ses richesses. L\u2019inconscient est teint\u00e9 de n\u00e9gatif dans notre culture occidentale, qui y voit le plus souvent une sorte de gouffre dans lequel s\u2019entassent p\u00eale-m\u00eale nos refoulements et nos complexes. Pourtant, cette partie de nous-m\u00eame est bien au service de notre personne enti\u00e8re.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Notre inconscient dispose d\u2019une compr\u00e9hension de la vie<\/strong> et de ses ph\u00e9nom\u00e8nes qui lui est propre ; nous lui devons notamment tout ce que nous appelons intuitions, pr\u00e9monitions, flair, \u00ab feeling \u00bb<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Toujours est-il qu\u2019une mani\u00e8re favorable de consid\u00e9rer l\u2019inconscient est de croire en ses richesses et de faire alliance avec lui : une alliance d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e entre le conscient et l\u2019inconscient, cet inconnu, \u00e0 qui nous pouvons choisir de faire confiance.<\/strong><\/p>\n

Toutes les techniques et pratiques servant \u00e0 relaxer le corps et l\u2019esprit, \u00e0 nous recentrer, nous remettent en phase avec notre \u00eatre profond sont des moyens de reliance avec l\u2019inconscient. Elles permettent au conscient d\u2019\u00eatre ouvert aux messages de l\u2019inconscient. Je ne saurais assez les recommander. Le corps en est le vecteur de communication. Il est notre temple rempli de tr\u00e9sors \u00e0 explorer et \u00e0 d\u00e9couvrir.<\/strong><\/p>\n

Cette alliance du conscient et de l\u2019inconscient, bas\u00e9e sur un dialogue constructif, est un puissant moyen de d\u00e9veloppement personnel<\/p>\n

\"createur<\/a><\/p>\n

5 \u2013 Apr\u00e8s la reconnaissance des ressources, il nous faut les utiliser<\/h3>\n

Rappelons qu\u2019utiliser nos ressources nous permet d’agir positivement sur les croyances que nous avons sur nous-m\u00eames, et que les croyances positives nous permettent automatiquement de d\u00e9velopper nos capacit\u00e9s.<\/p>\n

Mes capacit\u00e9s se d\u00e9veloppent \u00e0 force de m’en servir\u00a0! Elles multiplient mes succ\u00e8s\u00a0!<\/span><\/p>\n

En utilisant la partie non rationnelle de notre \u00eatre, c\u2019est \u00e0 dire notre inconscient, nos sentiments et \u00e9motions, tout ce que nous avons de subtil et d\u2019intuitif, nous pouvons percevoir avec pr\u00e9cision et fiabilit\u00e9 si une croyance nous correspond profond\u00e9ment, et si donc elle est bonne pour nous en en ressentant l\u2019effet qu\u2019elle a sur nous. Pour ce, il est indispensable de nous placer en \u00e9tat de r\u00e9ceptivit\u00e9, de d\u00e9tente int\u00e9rieure.<\/p>\n

6 \u2013 L\u2019\u00eatret\u00e9<\/h3>\n

Voyons le plus possible les choses comme elles sont, non comme nous voudrions ou craignions qu\u2019elles soient. Il s\u2019agit de vivre avant tout l\u2019instant pr\u00e9sent, avec le plus possible de spontan\u00e9it\u00e9 et de simplicit\u00e9, d\u2019\u00eatre attentif \u00e0 nous-m\u00eame autant qu\u2019\u00e0 notre entourage. L\u2019usage de notre spontan\u00e9it\u00e9 nous permet de l\u00e2cher prise, et de croire de moins en moins pour \u00eatre de plus en plus\u00a0!<\/p>\n

7 \u2013 L\u2019analyse de nos besoins<\/h3>\n

Demandez-vous ce que les besoins que vous avez identifi\u00e9s vous permettent d\u2019obtenir de plus important pour vous, une fois qu\u2019ils sont satisfaits. Proc\u00e9dez ainsi de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9titive, r\u00e9currente, cherchant pour chaque besoin identifi\u00e9 ce que la satisfaction de ce besoin vous permet d\u2019obtenir de plus important encore, et ainsi jusqu\u2019\u00e0 ce que vous ne puissiez plus rien trouver de plus important qui puisse \u00eatre satisfait pour vous.<\/p>\n

Vous pourrez constater que vous avez en chemin identifi\u00e9 plusieurs de vos valeurs : l\u2019affection, la convivialit\u00e9, le partage, l\u2019harmonie\u2026 Et au bout du chemin d\u2019exploration, vous pouvez exp\u00e9rimenter une \u00e9motion intense et positive\u2026.<\/p>\n

\u2026\u00a0.en vous laissant simplement ressentir cet \u00e9tat de pl\u00e9nitude au-del\u00e0 duquel il semble ne rien y avoir\u2026 surtout, prenez le temps de savourer cette \u00e9motion fondamentale : elle vous parle de votre \u00eatre profond. Ne trouvez-vous pas qu\u2019elle pr\u00e9sente un merveilleux go\u00fbt d\u2019illimit\u00e9 ? Assur\u00e9ment, nous approchons du Soi\u2026NOUS MEDITONS\u00a0!<\/p>\n

\"createur<\/a><\/p>\n

Auteur Muriel Gaillard, r\u00e9sum\u00e9 du livre de Francis Delval<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comment activer la spirale du positif dans nos vies\u00a0? \u00catre un bon gestionnaire de soi-m\u00eame …<\/p>\n

D\u00e9veloppement personnel \u2013 Les outils de l\u2019alchimie<\/span>Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[17,18,15,16],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405"}],"collection":[{"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/createur-quantique.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}